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卵巢性不孕预防

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  • 提问时间: 2012-02-12
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问题补充: 卵巢性不孕有很多因素引起,其中卵巢早衰导致的不孕女性呈逐年上升的趋势。杭州同济医院妇科樊桂莲主任提醒女性,卵巢早衰有先兆,可治可防,防重于治,方法如下:
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  卵巢性不孕有很多因素引起,其中卵巢早衰导致的不孕女性呈逐年上升的趋势。兴义东南妇幼医院妇科樊桂莲主任提醒女性,卵巢早衰有先兆,可治可防,防重于治,方法如下:

  未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。

  病从浅治,尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰,应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系,早发现早治疗者疗效较好,而病程长者治疗困难。

  要避免卵巢功能早衰,对普通人而言还是要从生活方式上提早预防。首先应该提倡产后的母乳喂养,哺乳时间尽量延长。其次,妇女要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟。

  自我调节情绪也比较重要。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

  睡眠对预防早衰同样重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在 10到11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5到6时为宜。

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